요새 월, 수, 금요일 아침저녁 수영을 하는데 저녁에 충분한 휴식 없이 늦게 자고 다음날 또 새벽에 일어나서 수영을 하니 피곤이 자꾸 쌓여서 운동에 도움이 안되는 느낌이... 물론 체력이 올라가는데 피곤한 상태에서 하니깐..

너무 힘들다.. 제발 좀 일찍 자라고!!

ㅋㅋㅋㅋ [수영일기] 5월 11일 무리하면 안돼! 잠 좀 자라...

제발 ㅋㅋ 로얄스포츠센터 5월 11일 목요일 자유형 day 워밍업 자유형 25m 평영 50m Pre set 패들 평영 200m 스노클 프런트 / 피니시 스컬링 자유형 킥 200m 스노클 패들 자유형 100m * 4 풀부이 IM 100m Start set 접영 50m * 4 평영 25m * 4 마무리 수영 평영 25m * 6 총 1575미터 오늘의 수영 자유형 하는 날이라서 그런지 뭔가 아침부터 파이팅이 넘친 새럿!!ㅋㅋ 하지만 스노클을 안 가져와서 우울..

사물함에서 안가져왔다는.... 패들 평영으로 형님들 쫓아가는데 역시 힘들다는거...아오...

진짜 평...