강사님이 쉬시는 평영하는 날!! 그리고 스타트에서 IM을 좀 신경써서 접영부터 좀 파워풀하게 뛰어 보았다!!

과연 그 결과는!!ㅋㅋㅋ 제목에 다 나와버렸넹...ㅎㅎ [수영일기] 5월 10일 IM 1분 29초 1분 25초 나오면 안정권이라 생각하보겠어...ㅋㅋ 화이팅 가즈아아~~ 5월 10일 수요일 평영 day 워밍업 자유형 200m 배영 50m 평영 50m 스노클 피니시 스컬링 접영 킥 50m Pre set 스노클 패들 자유형 300m 스노클 프런트 / 피니시 스컬링 접영 킥 100m 평영 50m * 4 평영 / 배영 50m * 2 평영 / 자유형 50m * 2 풀부이 IM 100m Start set IM 100m 접영 50m * 2 마무리 수영 평영 25m × 2 배영 / 평영 50m 총 1600미터 강사님 없어도 잘하는 수영 ㅋㅋ 강사님 안나오시는 날이라 남자회원 막내인 새럿이 일찍 나와서 풀부이랑 오늘 수영할꺼 프린트한거랑 다 챙겨서 미리미리 준비하고 수영시작!!

리드는 회장님...