늘 평영이 약해서 항상 보완하려고 하는데 25미터 기록으로 최고로 잘 나온 건 23초대 보통 빠르면 25초 대가 나오고 느리면 28초 대가 나온다... 계속 23초만 나와도 정말 IM 할 때 많은 도움이 될 텐데 참 쉽게 실력이 늘지 않는 거 같아서 초조하다.

[수영일기] 5월 9일 빨라져라 평영아! 초스피드 평영이 되어주렴!

로얄스포츠센터 수영장 5월 9일 화요일 접영 day 워밍업 자유형 50m 평영 / 배영 100m Pre set 스노클 패들 자유형 300m 스노클 프런트 / 피니시 스컬링 접영 킥 100m 접영 50m × 6 (1"30) 풀부이 IM 킥 100m Start set IM 100m 평영 100m 자유형 100m 배영 100m 마무리 수영 평영 25m × 2 평영 / 배영 50m 총 1450미터 오늘의 수영 어제도 일찍 자려고 누웠지만 쉽게 잠이 안 오고 대략 23시 30분 넘어서 잠든 거 같다.. 그래서 오늘 아침도 피곤모드..ㅋㅋ 워밍업 하는데 배 아파서 다 못...